Свод правил безопасной работы за мобильным компьютером и планшетным компьютером:
1. Удобное размещение: держите устройство на уровне глаз, чтобы избежать напряжения шеи.
2. Перерывы: делайте паузы каждые 20-30 минут для отдыха глаз и рук.
3. Защита экрана: используйте защитные пленки для снижения бликов и защиты от царапин.
4. Освещение: избегайте прямых солнечных лучей на экран, чтобы улучшить видимость.
5. Правильный захват: держите устройство обеими руками, чтобы снизить риск падения.
6. Антивирус: устанавливайте приложения только из официальных источников и следите за обновлениями.
7. Пароли: защищайте устройства паролем или биометрической аутентификацией.
8. Общая безопасность: не оставляйте устройство без присмотра в общественных местах.
9. Подключение к Wi-Fi: избегайте подключения к открытым и незнакомым сетям.
10. Ограничение времени: контролируйте время использования, чтобы предотвратить усталость и зависимость.