Динамическая работа, характеризующаяся движением мышц и изменением положения тела, может быть менее утомительной по сравнению со статической работой, и это может быть обусловлено несколькими физиологическими факторами:
1. Циркуляция крови: Во время динамической работы мышцы периодически сокращаются и расслабляются, что способствует циркуляции крови и улучшению поставки кислорода и питательных веществ к мышцам, что может помочь снизить утомление.
2. Уменьшение накопления метаболитов: Подвижность во время динамической работы может способствовать более эффективному удалению метаболитов, таких как молочная кислота, что снижает уровень утомления мышц.
3. Распределение нагрузки: Динамическая работа часто позволяет распределять нагрузку между различными группами мышц, что может уменьшить усталость конкретных мышц и суставов.
4. Увеличение метаболической активности: Динамическая работа может стимулировать общую метаболическую активность организма, что может способствовать улучшению энергетических процессов и снижению утомления.
Хотя динамическая работа может быть менее утомительной, чем статическая, оба типа работы могут вызывать усталость в зависимости от интенсивности, продолжительности и условий выполнения.