Поднятая над Землей хрупкая чашка, если ее отпустить, упадет и разобьется -на совершение разрушительной работы затрачена потенциальная энергия чашки, которой она обладала на высоте благодаря взаимодействию с Землей. Если растянуть пружину, на которой подвешен шарик, а затем отпустить ее, система придет в движение - на энергию движения затрачена потенциальная энергия частиц пружины, полученная ею при растяжении.