Здоровье человека тесно связано с его образом жизни. Образ жизни включает в себя ряд факторов, таких как питание, физическая активность, уровень стресса, употребление вредных веществ (табак, алкоголь, наркотики), сон и т. д. Неправильный образ жизни, например, недостаток физической активности, употребление вредной пищи, избыток стресса, может привести к возникновению различных заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др. С другой стороны, здоровый образ жизни, включающий балансированное питание, регулярную физическую активность, умеренное потребление вредных веществ и соблюдение режима сна, способствует поддержанию здоровья и профилактике многих заболеваний.