Примером мышц-сгибателей локтевого сустава может стать плечевая мышца, двуглавая мышца плеча; мышц-разгибателей – локтевая мышца и трехглавая мышца плеча.
Примером мышц-сгибателей коленного сустава может стать подколенная мышца, икроножная мышца, портняжная мышца; мышц-разгибателей – четырехглавая мышца бедра, промежуточная широкая мышца бедра.